
Tid For Faste
FASTE, RAW FOOD OG TRENING ENTUSIASTENE
Våre veiledere og kursholdere har bred erfaring innen Raw Food, fasting og ernæring.

Michèle Thorheim har utdannelse fra et av verdens ledende internasjonale institutter The Ann Wigmore Foundation / Living Foods Lifestyle Education Center i Puerto Rico og hun er medlem av Fransk Fasteforening.
Fasting er blitt svært trendy i Europa. Hun er overbevist om at fasting er en nødvendighet i dagens samfunn og er veldig stolt av å kunne gjøre dette konseptet tilgjengelig på det skandinaviske markedet igjen.
Med mer enn 10 års erfaring med fasting gir hun personlig støtte til hver deltaker. Hun er ansvarlig for forvaltning og er alltid der for å hjelpe deg, gir råd og assistanse i løpet av ditt opphold.
Det finnes et stort behov i vårt moderne samfunn for å gi mening til uttrykket ” En sunn sjel i et sunt legeme ”.

Lars Grini er en av pionerene innen Raw Food i Norge. Han har studert sammenheng mellom kosthold og helse og startet Norges første Raw Food café, Helt Rå, som var både i Oslo og Sandvika.
I løpet av denne perioden har han holdt kurs og foredrag for over 2000 mennesker. De mange tilbakemeldingene han har fått har gitt en bred førstehåndskunnskap om hva som virkelig hjelper.
Han tror ikke Raw Food er en religion og mener ikke man behøver å være 100% konvertert. Det han viser er hvordan små endringer i kostholdet kan gi store utslag. Enten du behøver å gå ned i vekt, har stive ledd, dårlig fordøyelse, oppblåst mage, er ofte forkjølet eller har en av de mange folkelidelsene vil du ha stor nytte av disse kunnskapene. Han har jobbet sammen med blant annet Dr. Christian Darling.
For mer utfyllende informasjon se: http://www.heltraa.no/resources/images/visjonartikkel.pdf

~ Siri Valdman er en Holistisk terapeut som skal lede detox-yoga, meditasjon og kunst-terapi de ukene hun instruerer.
Siri skal også holde foredrag om Raw Food. Hun er veldig glad i å eksperimentere og komponere nye deilige Raw Food retter/konfekter.
I tillegg lager hun naturlige kroppsprodukter og parfymer av økologiske rene råvarer. Hun er å finne på UnitySenter i Oslo.
Holistisk Chi Massasje~ Helhetsterapi: http://www.unity.no/mudah/index.php?kategori=terapeuter&id=562
Tilbyr refleksologi/fotmassasje, Auricula-terapi/øre-akupunktur, klassisk-massasje med eteriske oljer og lymfedrenasje.
Er også utdannet Pilates-instruktør og Coach;
- Ernæring/Kosthold/RawFood - Bevegelse - Målsetting - Stressmestring
- Meditasjon/Yoga/Pust - Mental-veiledning - Samtale-terapi - Kreative løsninger - Selvutvikling

Ida har studert yoga i Norge, India, Thailand og Bali og underviser i Oslo.
Gjennom interesse for kroppen, mennesket og livet har hun også tilegnet seg erfaring med 100% rawfood, faste, meditasjon, sang, tantra, kunst og naturtrening.
Hun tilbyr også behandlinger i massasje/bodywork og deler gledelig og hjertelig av sine erfaringer under ditt opphold på den økologiske kursgården i Belgia.
yogamedidaogida.wordpress.no.
❝ Natural forces within us are the true healers of disease ❞
~ Hippocrates
❝ If you can organize your kitchen, you can organize your life ❞
~ Louis Parrish
Juice fasting is, without any doubt, the most effective biological method of treatment.
It is the 'operation without surgery.' It is a cure involving exudation, reattunement, redirection, loosening up and purified relaxation.
While fasting, the patient improves her or his physical health and gains much, but he or she will have neglected the most important thing
if the hunger for spiritual nourishment that manifests itself during fasting is not satisfied. When the body fasts, the soul is hungry."
~ Dr Otto Buchinger